ピラティスの知られざれる効果

ピラティスは『動く瞑想』とも言われています

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全神経を集中させ

体の状態を感じ取り（感じる脳）

考えながら（考える脳）体を動かすので

ゾーンに入る瞬間があります

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このように《感じる脳》と《考える脳》をフル稼働するため、

両方を繋ぐパイプが太くなり

脳全体が活性化することによって

心、体、精神が健康になっていきます

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『ボケ防止』に最適！というお客様もいらっしゃいます