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Peco Pilates ペコピラティス
港区・南青山のマシンピラティス
パーソナルレッスン専門
ホーム: Peco Pilates
Peco Pilates
ペコピラティス
あなたが日々、
もっとあなたになれますように
“誰か”ではなく、『自分自身』になること
“新しい自分”ではなく、『本当の自分』を見つけること
ピラティスを通してそんなお手伝いができたら幸せです
かけがえのない“自分のからだ”を大切にする
それは、比類なき“あなたという存在”を
大切にするということ
外側を大事にすることは、
内側を大事にすることに通じているのです
ホーム: コンセプト
自分軸で。
あなたは日々、自分が喜ぶこと、心地良さを味わうことをしていますか？
時間やお金や労力を、自分のために使うことはとても大事なことです
ためらう必要はありません
なぜなら、自己犠牲では誰も幸せにはできないからです
美と健康とリフレッシュのために
ピラティスを日常に取り入れる
あなた自身が健康で幸せでいることが、愛する人たちの幸せや
ひいては世界の平和に繋がっていると確信しています
ホーム: 自分軸で。
あなたという宝
ウエストは細くくびれていて
脚も、二の腕も、スラリと細く…
本当にそんなに痩せていないとダメなのでしょうか
一人ひとり骨格は違うので、当然見た目も違って当たり前なのに
いつの間にか世の中の価値観に自分を押し込めていませんか
足りないものを追い求めるのではなく
いま持っているものに気づき、
感謝の気持ちと敬意を払っていく
これこそがあなたの良さを
最大限に引き出していく捉え方です
ピラティスで機能的に体を使えるようになってくると
頑張りすぎていた部分はゆるみ
さぼっていた部分には刺激が入ることで
余計なものは削ぎ落とされ
しなやかで強い体になっていきます
今よりもっと動きやすい体を
今よりもっと元気な体を
疲れにくく、エネルギーに満ちた体をつくっていく
“自分が嬉しくなる”そんな素敵な体づくりのお手伝いをいたします
ホーム: あなたという宝
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